전체 글50 저소득 다문화가족 자녀, 교육활동비 지원으로 더 나은 미래! 안녕하세요! 😊오늘은 여성가족부에서 발표한 저소득 다문화가족 자녀의 교육활동비 지원에 대한 중요한 소식을 전해드릴게요. 다문화가족 자녀들이 교육의 기회를 더 평등하게 가질 수 있도록 돕는 정책인데요, 자세히 알아보겠습니다! ✅ 다문화가족 자녀, 교육활동비로 지원받는다!여성가족부는 2023년 5월부터 저소득 다문화가족을 대상으로 자녀 교육활동비 지원 신청을 받는다고 발표했어요. 이 지원금은 다문화가족 자녀들의 교육 격차를 해소하고, 학령기 자녀의 교육 환경을 개선하기 위한 것입니다.✅ 지원 대상은 누구일까요?이번 지원은 기준중위소득 100% 이하의 다문화가족 자녀들을 대상으로 하며, 7세에서 18세 이하의 미성년 자녀가 해당됩니다. 다문화가족 자녀들은 2018년 23만 7,506명에서 2023년 30만.. 2025. 4. 21. 다이어트 중에도 맛있게! 건강한 파스타 조리법 3가지 다이어트 중에도 맛있게! 스페인 영양사가 추천한 살 덜 찌는 파스타 조리법 3가지파스타 좋아하시나요?하지만 "먹고 나면 왠지 죄책감이…" 하는 분들 많으시죠? 😥오늘은 스페인 공인 영양사 줄리아 파레가 소개한 "살 덜 찌는 파스타 조리법 3가지"를 알려드릴게요!맛은 그대로, 칼로리는 DOWN! 건강은 UP! 1. 면은 알덴테로 익히기 줄리아 파레는 "알덴테(Al dente)" 방식으로 파스타를 조리할 것을 추천했어요.알덴테는 면의 중심이 살짝 단단하게 익은 정도로, 포장지의 권장 조리 시간보다 1~2분 덜 익히면 된답니다.왜 덜 익히는 게 좋을까요? 🤔전분 구조가 그대로 유지되어소화 속도가 느려지고,혈당 상승이 완만해져요!덕분에 포만감이 오래 가고,에너지 저장(→ 지방 축적)이 줄어듭니다.👉 즉,.. 2025. 4. 21. 대장암 예방의 열쇠! 비타민 D가 가져오는 놀라운 건강 효과 🌞 안녕하세요, 건강에 관심이 많은 여러분! 😊오늘은 우리가 흔히 아는 비타민 D가 어떻게 대장암을 예방하고, 대장암 환자의 생존율을 높일 수 있는지에 대해 이야기해보려고 합니다. 비타민 D, 단순히 뼈를 튼튼하게 만드는 영양소로 알려져 있지만, 최근 연구에 따르면 대장암 예방에도 큰 역할을 한다는 사실이 밝혀졌습니다. 연구 결과, 비타민 D 수치가 높으면 대장암 발병률이 낮아지고, 비타민 D가 항산화제로서 대장암의 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 한다는 사실이 밝혀졌어요! 그럼, 비타민 D가 대장암 예방과 치료에 어떻게 도움이 되는지 알아볼까요? ✅ 비타민 D가 대장암 예방에 중요한 이유최근 헝갈 제멜바이스대 연구진은 비타민 D와 대장암에 관한 50개의 연구를 분석한 결과, 비타민 D 수치가 높은 .. 2025. 4. 21. 라면에 숙주 듬뿍! 라면 맛도 건강도 챙기자 🍜 안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 많은 분들이 즐겨 먹는 라면에 숙주를 듬뿍 넣었을 때 일어날 수 있는 건강 변화에 대해 이야기해볼게요. 라면은 맛있지만, 건강에 좋지 않다는 생각이 드는 음식 중 하나인데요. 짠 국물과 밀가루 면, 그리고 고열량으로 다이어트나 건강에 좋지 않다고 여겨지죠. 하지만 숙주를 더하면, 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 영향을 미친답니다! 그럼, 숙주가 어떤 건강 효과를 주는지 함께 알아볼까요? ✅ 숙주, 라면과 완벽한 조화!숙주는 녹두의 싹으로, 아삭한 식감과 고유의 맛 덕분에 라면을 포함한 다양한 면 요리에 자주 사용됩니다. 특히 아시아 국가들에서는 라멘이나 쌀국수 등 다양한 면 요리에 숙주를 넣는 문화가 있어요. 숙주는 콩나물보다 비린내가 덜하고 아삭한 맛이 더해져 국물 요.. 2025. 4. 21. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 다음
